THỞ ẢNH HƯỞNG ĐẾN GIỌNG NÓI NHƯ THẾ NÀO P1

 THỞ ẢNH HƯỞNG ĐẾN GIỌNG NÓI NHƯ THẾ NÀO PHẦN 1

Giọng nói là một trong những công cụ quan trọng góp phần quyết định đến sự thành công của bạn không chỉ trong cuộc sống, mà cả trong công việc. Tuy nhiên, nhiều người vẫn chưa biết cách luyện giọng nói khỏe như thế nào. Chính vì vậy, trong khuôn khổ bài viết dưới đây, hôm nay Tây Nguyên Phim sẽ chia sẽ cho các bạn phương pháp luyện giọng để giọng nói khỏe, hay, tự tin chinh phục đối phương

Thở ảnh hưởng đến giọng nói như thế nào

CÁCH LUYỆN GIỌNG NÓI KHỎE BẰNG HƠI THỞ 

Bạn có biết rằng kỹ thuật thở sâu thường có mối liên quan mật thiết đến thiền học. Bạn có thể áp dụng những phương pháp cơ bản nhất của thiền nhập môn về cách điều tiết hơi thở. Ở kỹ thuật này, bạn hãy hít từ từ bằng mũi và đẩy bụng ra phía ngoài, sao cho không khí dần dần tràn đầy phổi, lúc này, bạn hãy giữ lượng không khí hít vào khoảng 5 giây

Sau đó, bạn hãy nén bụng vào rồi nhả không khí ra từ từ cho đến khi phổi rỗng. Bạn lặp đi lặp lại bài tập này thường xuyên trong ngày ở các tư thế nằm, ngồi, đứng để mang lại hiểu quả tốt nhất. Nếu bạn làm công việc liên quan đến việc sử dụng giọng nói thì bạn cần phải tập các cơ trên mặt

Video không khí buổi học luyện sửa giọng nói trong khóa học với sự hướng dẫn của BTV PTV ĐTH Cô Đinh Xuân Mai tại Tây Nguyên Phim
.

BÀI TẬP VỀ THANH QUẢN

Bên cạnh việc luyện tập về kỹ thuật thở, trong quá trình luyện giọng nói khỏe, bạn cần lưu ý giữ vị trí tối ưu cho thanh quản. Khi nói, phổi sẽ ép hơi vào thanh quản tạo ra tiếng nói. Do đó, nếu bạn giữ cho thanh quản luôn ở vị trí đứng thẳng khi nói thì không khí sẽ lưu thông dễ dàng, nhờ vậy giọng nói sẽ trong vẹn và đỡ mất sức hơn

Để làm được điều này, cách tốt nhất là bạn cần duy trì tư thế thẳng đầu tự nhiên. Nếu bạn kéo vai về sau hoặc ưỡn ngực ra phía trước thì không khí trong thanh quản sẽ lưu thông khó khăn hơn. Do đó, khi bạn càng nói to thì giọng nói sẽ càng bị gò ép
Xem thêm: Làm sao để nói chuyện lưu loát trước đám đông

Hình ảnh không khí buổi học luyện sửa giọng nói với sự hướng dẫn của BTV PTV ĐTH Cô Đinh Xuân Mai tại Tây Nguyên Phim

NÓI CHẬM LẠI

Khi luyện giọng nói khỏe, bạn không cần phải đến lớp luyện giọng nói Hà Nội chuẩn, mà vẫn có thể luyện giọng ngay tại nhà chỉ với những bài tập đơn giản. Điều quan trọng là bạn cần phải điều chỉnh tốc độ nói bằng cách nói chậm và ngắt nghỉ giữa các câu sao cho hợp lý. Việc này sẽ giúp bạn truyền tải thông tin đến người nghe một cách hiệu quả, hơn nữa bạn cũng có thời gian để thở 

Tuy nhiên, bạn cũng khôi nên nói quá chậm, vì điều này sẽ khiến cho người nghe cảm thấy mất kiên nhẫn và nhàm chán. Thực tế, tốc độ nói lý tưởng là khoảng từ 120 đến 160 từ một phút. Tuy nhiên, nếu bạn thuyết trình thì bạn nên điều chỉnh tốc độ sao cho phù hợp với nội dung mà bạn trình bày

Hình ảnh không khí buổi học thực hành trong khóa học với sự hướng dẫn của MC Thanh Bạch tại Tây Nguyên Phim

Xem thêm: Thở ảnh hưởng đến giọng nói như thế nào phần 2