Nghiên cứu lớn cho thấy loại nước này làm tăng 60% nguy cơ bệnh gan.
Trào lưu ăn uống “không đường” khiến nhiều người tin rằng đổi sang nước ngọt dùng chất tạo ngọt là lựa chọn lành mạnh hơn. Tuy nhiên, một nghiên cứu quy mô lớn vừa được công bố tại Hội nghị Tiêu hóa châu Âu (UEG Week 2025) cho thấy cả nước ngọt có đường lẫn nước ngọt dùng chất tạo ngọt đều làm tăng nguy cơ bệnh gan nhiễm mỡ do rối loạn chuyển hóa (MASLD), và mức độ liên quan của đồ uống không đường thậm chí cao hơn.
Nghiên cứu được thực hiện bởi nhóm từ UK Biobank (Vương quốc Anh) và Đại học Tô Châu (tỉnh Giang Tô, Trung Quốc), theo dõi 123.788 người trưởng thành không có tiền sử bệnh gan trong khoảng 10 năm. Kết quả cho thấy những người uống hơn 250g nước ngọt dùng chất tạo ngọt mỗi ngày, tương đương một lon, có nguy cơ mắc MASLD tăng 60%. Với cùng lượng nước ngọt có đường, nguy cơ tăng khoảng 50%. Trong thời gian theo dõi có 1.178 người phát triển MASLD và 108 ca tử vong liên quan đến bệnh gan.
Các nhà nghiên cứu nhận định nước ngọt chứa đường làm tăng nhanh đường huyết, insulin và thúc đẩy tích tụ mỡ. Trong khi đó, nước ngọt dùng chất tạo ngọt có thể làm thay đổi hệ vi khuẩn đường ruột, gây rối loạn cảm giác no, đồng thời kích thích cơ thể tiết insulin dù không có năng lượng thực sự nạp vào. Những yếu tố này khiến gan phải chịu áp lực chuyển hóa lớn hơn, từ đó thúc đẩy tình trạng gan nhiễm mỡ.
Một tín hiệu tích cực là việc thay thế nước ngọt bằng nước lọc giúp giảm nguy cơ bệnh gan rõ rệt. Nếu mỗi ngày đổi nước ngọt có đường sang uống nước, nguy cơ giảm khoảng 13%. Đáng chú ý, đổi nước ngọt tạo ngọt sang nước lọc giúp giảm nguy cơ đến 15%. Tuy nhiên, nghiên cứu cho thấy việc chỉ đổi từ nước có đường sang nước dùng chất tạo ngọt không mang lại lợi ích bảo vệ sức khỏe.
Giới chuyên môn cho rằng các nghiên cứu quan sát như thế này chưa thể chứng minh quan hệ nhân quả tuyệt đối, bởi có thể những người béo phì hoặc mắc bệnh chuyển hóa vốn đã có xu hướng chọn đồ uống “không đường”. Tuy vậy, họ nhấn mạnh rằng dù vị ngọt đến từ đường hay chất tạo ngọt, việc duy trì thói quen uống đồ ngọt mỗi ngày vẫn là yếu tố làm tăng rủi ro sức khỏe, đặc biệt với gan.
Các chuyên gia khuyến cáo, thay vì chỉ cố gắng “giảm đường”, người dân nên giảm thói quen uống đồ ngọt nói chung, ưu tiên uống nước lọc để bảo vệ gan và hệ chuyển hóa về lâu dài.
Hương Giang đã cố gắng hết sức và hành trình của cô được fan sắc đẹp Việt công nhận.
"Không làm mọi người tự hào được rồi..." - là chia sẻ đầu tiên của Hương Giang sau khi dừng chân ở Miss Universe. Dù không lọt vào Top 30 Miss Universe 2025 nhưng nếu nhìn lại toàn bộ hành trình, dễ thấy rằng chiến thắng của cô không nằm ở thứ hạng, mà nằm ở những dấu ấn và giá trị để lại trong lòng người hâm mộ Việt Nam - những điều mà một vị trí xếp hạng đôi khi không thể nào đo đếm.
Sau khi công bố kết quả, Hương Giang không bị "toxic" mà ngược lại cô còn nhận được sự trân trọng, động viên và ghi nhận. Bởi khi nhìn lại toàn bộ hành trình, người ta nhận ra rằng Hương Giang đã chiến thắng từ lâu, trước cả khoảnh khắc MC công bố Top 30. Hương Giang chiến thắng chính mình khi dám bước ra khỏi vùng an toàn. Chiến thắng định kiến khi tự tin đứng trên sân khấu lớn với tư cách Miss Universe Vietnam. Chiến thắng sự mỏi mệt của những tranh cãi kéo dài từ trong nước đến quốc tế. Và chiến thắng trong lòng người hâm mộ khi để lại một hình ảnh đẹp, chỉn chu, nỗ lực và đầy bản lĩnh.
00:00:06
Hương Giang xuất hiện trong phần hô tên Chung kết Miss Universe, cô dừng chân trước top 30
Hành trình không dễ dàng của Hương Giang ở Miss Universe
Ngay từ khi được công bố là thí sinh đến với Miss Universe lần thứ 74 tại Thái Lan, hành trình của Hương Giang đã rất khó khăn. Cô đứng giữa hàng loạt tranh cãi từ đồn đoán mua slot đi thi, thắc mắc về giấy tờ pháp lý của một thí sinh chuyển giới, rồi sự hoài nghi liệu một nghệ sĩ từng có nhiều thị phi có đủ sức bước ra đấu trường lớn nhất hành tinh hay không. Từng bước đi của cô đều bị soi, mọi động thái đều bị phân tích. Hương Giang từng phải lên tiếng khẳng định mình đáp ứng đầy đủ những thủ tục, yêu cầu mà cuộc thi đưa ra nên mới được công nhận là một thí sinh năm nay.
Đến lúc sang Thái Lan tham gia cuộc thi, ồn ào giữa Miss Universe và ông Nawat bất ngờ nổ ra, tạo nên luồng tranh luận sôi nổi và căng thẳng. Điều này vô tình khiến thí sinh, trong đó có Hương Giang chịu ảnh hưởng tinh thần nhất định. Một cuộc thi vốn đã áp lực, nay lại thêm nhiều biến động ngoài dự đoán, ít nhiều tác động đến phong độ chung.
Dù hành trình của Hương Giang để lại nhiều dấu ấn, vẫn phải thẳng thắn nhìn nhận rằng cô có một số hạn chế nhất định. Thứ nhất, Miss Universe là cuộc thi có mức độ cạnh tranh khốc liệt hơn bao giờ hết, quy tụ nhiều thí sinh sở hữu kỹ năng trình diễn và kinh nghiệm thi quốc tế vượt trội. Năm nay, dàn thí sinh được đánh giá là mạnh, toàn "chiến binh máu chiến".
Trong các phần thi phụ, phần thi swimsuit hôm 14/11, song song với những lời khen, mạng xã hội cũng bùng lên loạt tranh luận trái chiều. Một bộ phận netizen nhận xét biểu cảm của Hương Giang khi trình diễn kém tự tin, thần sắc lộ dấu hiệu mệt mỏi và chưa thật sự bứt phá so với kỳ vọng. Nhiều bình luận còn cho rằng phần tạo dáng và cách đánh tay của cô chưa sắc nét, khiến tổng thể phần thi giảm hiệu ứng.
Trước phản ứng của cư dân mạng, Hương Giang sau đó đã có buổi livestream cho biết trước khi phần thi swimsuit diễn ra đã gặp một sự cố về trang phục. Cụ thể, đại diện Miss Universe Vietnam chia sẻ gần sát phần thi mà cô vẫn loay hoay tìm đồ bảo hộ để đảm bảo hình ảnh chỉn chu nhất. Càng sát thời điểm bước lên sân khấu, Hương Giang càng căng thẳng và phân vân. Hương Giang nói: "Lúc đó đầu óc Giang trống rỗng, không biết mình sẽ ra sao. Để đánh giá công tâm thì phần thi của Giang hôm nay là kiểu đi để không bị ngã thôi, nếu tự chấm thì chỉ được 5 điểm".
00:00:45
Phần thi swimsuit của Hương Giang tại Miss Universe 2025
Trong đêm Bán kết Hương Giang thể hiện tốt nhưng đôi khi chưa tạo được "điểm nổ" đủ mạnh để nổi bật giữa hơn 120 đối thủ. Một số chuyên gia sắc đẹp cho rằng bước catwalk của cô tuy mềm mại nhưng chưa thật sự bùng nổ, chưa tạo dấu ấn kỹ thuật sân khấu rất sắc bén. Ngoài ra, phần trình diễn dạ hội dù đẹp, chỉn chu lại được đánh giá là an toàn, chưa có chi tiết gây ấn tượng mạnh để "ghi điểm" với hội đồng giám khảo vốn luôn tìm kiếm sự táo bạo, đột phá. Sau đêm Bán kết, Hương Giang cũng "mất hút" khỏi các bảng dự đoán từ chuyên trang nhan sắc quốc tế.
Hương Giang tạo "cơn bão" chưa từng có
Nếu phải chọn một điểm khiến Hương Giang ghi dấu mạnh mẽ nhất, đó chính là chiếc lược váy áo thông minh, thấy cô không hề xem Miss Universe là cuộc dạo chơi mà thể hiện sự đầu tư, nghiêm túc.Từ bikini, dạ hội cho đến những bộ cánh đời thường, mỗi lần xuất hiện, Hương Giang đều chỉn chu tuyệt đối. Không màu mè quá mức, không tham chi tiết, không cố tạo chiêu trò. Cô chọn phong cách sang trọng nhưng tinh tế, phù hợp với tinh thần cuộc thi.
Hương Giang mặc đồ không chỉ để đẹp mà còn để truyền tải thông điệp. Trang phục văn hoá dân tộc lần đầu xuất hiện ở Miss Universe là tà áo dài trắng truyền thống, vô cùng đơn giản là minh chứng rõ nhất. Chiếc áo dài đó chứa đựng câu chuyện của Hương Giang - một người chuyển giới từng khao khát mặc áo dài khi còn ngồi trên ghế nhà trường nhưng không thực hiện được, vừa đủ lạ để khiến truyền thông quốc tế chú ý.
Song song với việc chú ý hình ảnh, điều đáng nói nhất ở Hương Giang trong suốt mùa giải chính là thái độ. Trước mọi bàn tán hay ý kiến trái chiều, cô không lên tiếng phản pháo mà ghi nhận những góp ý để thay đổi và hoàn thiện. Trước áp lực dư luận, cô không ca thán, mỗi lần xuất hiện đều tươi cười rạng rỡ. Giữa guồng quay khắc nghiệt, cô vẫn luôn giữ sự dịu dàng nhưng sắc sảo trong từng câu trả lời phỏng vấn, giao lưu với thí sinh quốc tế bằng thần thái cởi mở, tích cực. Cô cho thấy sự hiếu chiến theo kiểu rất Việt Nam, không ồn ào nhưng bền bỉ, không phô trương nhưng liên tục tiến lên.
Trước đêm Chung kết, khi mọi thí sinh đều tập trung chuẩn bị, Hương Giang còn ghi điểm bởi hành động vẫn tranh thủ tham gia quyên góp 100 triệu hỗ trợ bão lũ miền Trung - một hành động nhỏ nhưng có giá trị lớn, cho thấy tâm thế của một người luôn quan tâm đến sứ mệnh phụng sự, hỗ trợ cộng đồng.
Chiếc "vương miện vô giá" của Hương Giang
Nếu Miss Universe chỉ trao một chiếc vương miện hữu hình, thì Hương Giang lại nhận về một chiếc vương miện vô giá, dù không được đính kim cương nhưng được kết từ sự ủng hộ, lòng tin và sự đồng cảm của khán giả. Đó là vương miện của sự trưởng thành, của can đảm, của hành trình vượt qua thành kiến để đứng trên sân khấu lớn nhất hành tinh bằng chính tên mình.
Với nhiều người, nhìn thấy Hương Giang bước ra quốc tế, nở nụ cười tự tin và sống đúng với bản sắc của mình đã đủ gọi là chiến thắng. Không cần bảng xếp hạng, không cần spotlight chung kết, chính cách cô đi qua mọi tranh cãi, giữ thái độ tử tế, chỉn chu và kiên định mới là điều khiến khán giả dành cho cô sự tôn trọng.
Sau khi có kết quả Chung kết, trang Fanpage Miss Universe Vietnam có bài đăng: "Hành trình 20 ngày tại đấu trường sắc đẹp khốc liệt nhất hành tinh không chỉ được tạo nên bởi những màn trình diễn rực rỡ, mà còn bởi câu chuyện của sự nỗ lực không ngừng, tinh thần kiên cường và trái tim nhân ái của người phụ nữ Việt Nam. Hương Giang đến với Miss Universe không chỉ bằng nhan sắc, mà còn bằng tiếng nói của hy vọng, lòng nhân ái và sự thấu cảm dành cho những ai khao khát được lắng nghe và tôn trọng.
Trên sân khấu quốc tế, cô toát lên vẻ đẹp thanh lịch cùng tinh thần kiên cường, là hình ảnh người phụ nữ Việt Nam hiện đại, mềm mại nhưng mạnh mẽ, kiên trì theo đuổi giấc mơ và lan tỏa sức mạnh tích cực đến cộng đồng. Mỗi bước đi, mỗi nụ cười của Hương Giang đều truyền đi thông điệp về bình đẳng, lòng dũng cảm và khả năng tạo ảnh hưởng, nhắc nhở chúng ta rằng vẻ đẹp thật sự không chỉ là hình thức mà còn là sự kiên định, lòng nhân ái và truyền cảm hứng. Dù không chạm tay đến vương miện, Hương Giang đã giành được điều quý giá hơn: tình yêu, sự ngưỡng mộ và lòng tự hào của tất cả khán giả quê nhà. Hào quang hôm nay sẽ trở thành hành trang để cô tiếp tục lan tỏa năng lượng tích cực đến cộng đồng trong tương lai".
Cả mạng xã hội lên án gay gắt đồng thời cười nhạo trước hành động của sao nam đình đám này.
Sáng 14/11, tờ Sohu đưa tin, 1 blogger vừa đăng đàn bóc phốt 1 nam diễn viên cực kỳ nổi tiếng ở Trung Quốc (tạm gọi là A) vì có hành động giả tạo khó chấp nhận. Theo bài đăng, nam diễn viên tên có 3 chữ, là đại sứ thương hiệu của Louis Vuitton, được thiết lập hình tượng dịu dàng, ấm áp thế nhưng hóa ra lại là người sống 2 mặt.
Blogger cho biết vụ việc xảy ra trong lần tài tử A đến cửa hàng Louis Vuitton để mua đồ. Nữ nhân viên phục vụ ở quầy nhận ra nam diễn viên lúc đó là đại sứ của Louis Vuitton liền bày tỏ sự phấn khích. Cô nhân viên hỏi tài tử hạng A có thể chụp cùng cô 1 tấm hình hay không, đồng thời bày tỏ sự mến mộ dành cho nam nghệ sĩ. A chấp nhận yêu cầu của nữ nhân viên, rồi mấy nhân viên khác ở cửa hàng cũng tới xin chụp ảnh cùng nam minh tinh. Có 1 số người còn đăng lên mạng xã hội khoe với bạn bè: "Hôm nay mình thật may mắn, gặp được đại sứ thương hiệu ngoài đời. Trông anh ấy không chỉ đẹp trai mà còn rất thân thiện nữa chứ".
Thế nhưng niềm vui của những nữ nhân viên này chẳng kéo dài được bao lâu. Hóa ra nam minh tinh A chỉ giả vờ tươi cười niềm nở chụp hình cùng họ. Trên thực tế sau khi chụp ảnh xong, tài tử A đã đi tố cáo các nữ nhân viên nữ lên sếp lớn ở cửa hàng Louis Vuitton với lý do gây ảnh hưởng đến lịch trình cá nhân của anh.
Sau khi A gửi đơn khiếu nại, các nhân viên nữ chụp ảnh chung với anh vào ngày hôm đó đều đã phải chịu phạt. Cuối bài đăng bóc phốt, blogger phê bình gay gắt nam minh tinh A: "Nếu anh không muốn chụp thì từ chối thẳng là được mà, chỉ cần nói mình đang bận, không tiện chụp là xong. Các nữ nhân viên có bắt ép anh chụp cùng họ đâu, anh đồng ý rồi, ấy thế mà sau đó lại lặng lẽ đi tố cáo họ lên công ty, thật sự là nhân phẩm có vấn đề".
Dưới bài đăng, cộng đồng mạng đã thảo luận sôi nổi về danh tính nam ngôi sao bị bóc phốt. Trong đó, loạt tài tử đình đám đảm nhận vai trò đại sứ cho thương hiệu Louis Vuitton như Vương Hạc Đệ, Chu Nhất Long, Bạch Kính Đình... đã được đưa vào tầm ngắm.
Đáng chú ý, blogger đã lên tiếng phủ nhận sự liên quan của Vương Hạc Đệ và Chu Nhất Long trong bài đăng bóc phốt. Ngoài ra, khi 1 netizen hỏi liệu sao nam trong bài đăng là Cung Tuấn hay Bạch Kính Đình thì blogger khẳng định không phải Cung Tuấn, đồng thời bỏ ngỏ về trường hợp của tài tử họ Bạch. Từ đây, công chúng đã đổ dồn sự chú ý vào Bạch Kính Đình, bởi lẽ anh cũng rất nổi tiếng trong làng giải trí với hình tượng ấm áp, dịu dàng. Thế nhưng, người hâm mộ lại lên tiếng bênh vực Bạch Kính Đình khi khẳng định vụ việc tại cửa hàng Louis Vuitton đã xảy ra trước thời điểm Bạch Kính Đình được tuyên làm đại sứ cho thương hiệu này, vậy nên anh cũng không phải nam tài tử bị bóc phốt.
Mỹ nhân này tiếp tục trở thành tâm điểm tranh cãi trên mạng xã hội.
Thời gian qua, Ngu Thư Hân nhận vô số những lời chỉ trích trên mạng xã hội. Với rất nhiều ồn ào đời tư, cô nhanh chóng sụp đổ danh tiếng, trở thành mỹ nhân bị ghét bậc nhất làng giải trí Trung Quốc hiện tại.
Ngu Thư Hân bị chỉ trích vì hất tà váy vào mặt nữ nhân viên đang chỉnh trang phục cho mình.
Mới đây nhất, mỹ nhân đình đám này tiếp tục mất điểm trong mắt công chúng khi tham gia Hội nghị Giải trí Quốc tế iQIYI tổ chức ở Thái Lan. Trên mạng xã hội, netizen đang lan truyền khoảnh khắc Ngu Thư Hân được một nhân viên chỉnh trang phục giúp, thế nhưng cô lại hất tà váy vào mặt người này. Dù đây có thể là hành động vô tình, nhưng điều đáng nói là sau đó Ngu Thư Hân không xin lỗi nhân viên mà vẫn tiếp tục tạo dáng.
Sau đó, cô thản nhiên tiếp tục tạo dáng.
Hành động của nữ diễn viên bị đánh giá không chỉ thể hiện EQ thấp, mà còn cho thấy cô là người kiêu ngạo, thiếu tôn trọng đối với mọi người xung quanh. Với vụ việc này, hình ảnh trong sáng dễ thương của Ngu Thư Hân vốn đã hoen ố lại càng trở nên tệ hơn.
Bình luận của netizen về vụ việc:
- Không cố tình nhưng mà cái nết của chị là chị không xin lỗi.
- Bên bển ai tag Ngu Thư Hân vào video của chị đẹp Trần Đô Linh giúp cái, để chị học người ta cách cư xử với nhân viên nữ giúp.
- Nhiều lúc con người như nào, có được dạy dỗ đàng hoàng hay nết tiểu thư nó thể hiện qua hành động nhỏ thế này.
- Hoa 95 duy nhất hất tà áo vào mặt nhân viên trong lúc nhân viên đang cặm cụi chỉnh váy cho mình.
- Cái đáng nói ở đây là fan cứ suốt ngày khen đại mỹ nhân với cách ứng xử như sách giáo khoa ấy. Thà cứ để bình thường, ca tụng cho lắm rồi mỗi ngày người ta đào ra một hố.
Nói thêm về Ngu Thư Hân, cô từng được biết đến với hình tượng ngây thơ, ngọt ngào và dễ thương. Hồi năm ngoái, danh tiếng của Ngu Thư Hân lên đến đỉnh điểm nhờ tham gia show Nhà Hàng Trung Hoa mùa 8 cũng như bộ phim ngôn tình cổ trang Vĩnh Dạ Tinh Hà. Tuy nhiên giờ đây, mọi thứ đã thay đổi 180 độ.
Danh tiếng của Ngu Thư Hân đang chạm đáy sau khi bị Trương Hạo Nguyệt tố bắt nạt, cô lập cô khi cả hai cùng tham gia show Thanh Xuân Có Bạn 2. Không chỉ vậy, Triệu Chí Vỹ cũng lên tiếng nói rằng Ngu Thư Hân có hành động ám chỉ khiến anh bị hiểu lầm là kẻ phụ bạc, từ đó mất đi nhiều cơ hội trong sự nghiệp.
Thế nhưng giờ đây, mọi thứ đã thay đổi hoàn toàn.
Một vụ việc khác cũng được đào lại thời gian gần đây, đó là chuyện cô từng có những phát ngôn thiếu tôn trọng tiền bối A Vân Ca. Chưa dừng lại ở đó, những hành động thể hiện EQ thấp, coi mình là trung tâm của Ngu Thư Hân cũng vì vụ việc này mà bị chia sẻ rầm rộ. Chưa hết, các bê bối trong chuyện kinh doanh của nhà họ Ngu cũng gây ra nhiều ảnh hưởng tiêu cực cho nữ diễn viên.
